Blog

Bewust Denken

Sterk zijn kan ook Stil zijn
Sterk zijn kan ook stil zijn Veel van ons hebben geleerd om door te gaan.Om aan te passen.Om te doen wat nodig is, zonder te veel stil te staan bij hoe dat voelt. Niet omdat iemand dat letterlijk zei,maar omdat het zo werkte. Je deed wat verwacht werd.Je hield het overzicht.Je zorgde dat alles liep. En ergens onderweg raakte iets op de achtergrond:de vraag wat jij nodig had. Misschien ben je daar heel goed in geworden.In functioneren.In dragen.In sterk zijn voor anderen. Maar wanneer was er voor jou ruimte om... Meer informatie...
Wat bedoelen we eigenlijk met gezond leven?
Wat bedoelen we eigenlijk met gezond leven? Gezond leven.Alleen al die woorden kunnen iets doen. Misschien merk je dat je schouders zich aanspannen.Of dat er meteen een lijstje verschijnt in je hoofd.Wat je zou moeten.Wat beter kan.Wat nog niet goed genoeg is. Voor veel mensen voelt gezond leven niet als zorg,maar als een lat. Een lat die je moet halen.Die steeds hoger lijkt te liggen.Die je vooral laat zien wat er ontbreekt. En misschien herken je dit:dat gezond leven iets werd wat je moest volhouden.Niet zeuren.Doorzetten.Sterk zijn. Alsof luisteren naar... Meer informatie...
Je voelt dat het anders kan
Wanneer je voelt dat het anders kan Soms weet je niet wat er mis is, alleen dát het niet klopt.Je leven loopt door, maar iets in jou blijft achter. Ik herken dat gevoel.En misschien is dat ook waarom deze woorden er nu zijn.Niet omdat ik antwoorden heb, maar omdat ik zelf even wil stilstaan. Misschien is dat geen probleem.Misschien is dat een uitnodiging. Dit is mijn eerste blogpost.Geen begin met een plan, geen belofte van oplossingen.Alleen een plek waar gedachten mogen landen, zonder haast. Bewust denken begint voor mij niet... Meer informatie...
Dit boek schreef ik niet omdat ik alles weet maar omdat ik zelf vastliep
Dit boek schreef ik niet omdat ik alles weet maar omdat ik zelf vastliep
Ik schreef dit boek niet omdat ik alles weet,maar omdat ik vastliep.Dit is een uitnodiging om zachter te kijken naar jezelf en gezond leven. Meer informatie...
Waarom bewust denken begint met stilstaan..
Soms weet je niet wat er mis is,alleen dát het niet klopt. Je leven loopt door,maar iets in jou blijft achter. Misschien is dat geen probleem.Misschien is dat een uitnodiging. Bewust denken begint niet met antwoorden.Het begint met durven stilstaan. In dit blog deel ik geen oplossingen.Geen schema’s.Geen moeten. Alleen ruimte.Voor voelen.Voor herkennen.Voor jezelf. Meer informatie...