Wat bedoelen we eigenlijk met gezond leven?
Gezond leven.
Alleen al die woorden kunnen iets doen.
Misschien merk je dat je schouders zich aanspannen.
Of dat er meteen een lijstje verschijnt in je hoofd.
Wat je zou moeten.
Wat beter kan.
Wat nog niet goed genoeg is.
Voor veel mensen voelt gezond leven niet als zorg,
maar als een lat.
Een lat die je moet halen.
Die steeds hoger lijkt te liggen.
Die je vooral laat zien wat er ontbreekt.
En misschien herken je dit:
dat gezond leven iets werd wat je moest volhouden.
Niet zeuren.
Doorzetten.
Sterk zijn.
Alsof luisteren naar je lichaam hetzelfde is als toegeven.